Tết nguyên đán là ngày lễ lớn trong năm của người Việt, các gia đình sum họp, các cuộc vui chơi, hội hè, nên những bữa ăn trong những dịp này từ đó mà cũng nhiều hơn, đầy đủ hơn với tần suất liên tục. Mâm cơm ngày Tết rất đa dạng, từ các món ăn truyền thống đến các món ăn hiện đại như: bánh chưng, xôi, giò, chả, thịt,…Những món ăn này thường chứa rất nhiều tinh bột, dầu mỡ với hàm lượng chất béo cao, sẽ là nguy cơ tiềm tàng khiến đường huyết rối loạn, đặc biệt là đối với người cao tuổi đã có tiền sử tiểu đường. Đặc biệt nhịp sinh hoạt đảo lộn vào dịp Tết, cùng việc sử dụng nhiều hơn các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, không có thời gian để tập thể dục thường xuyên, cũng là yếu tố gây tăng nặng bệnh đái tháo đường.

Tết là ăn thả ga, vậy giải pháp nào cho người bệnh tiểu đường khỏe mạnh?

Khó giảm thì chọn cách ăn uống khoa học hơn

Thức ăn ngày Tết dồi dào, phong phú nhưng hầu hết không phù hợp với người bệnh tiểu đường vì có quá nhiều chất béo hoặc các loại dễ làm tăng đường máu. Để giảm bớt khẩu phần ăn, tốt hơn, trước khi vào bữa ăn, người bệnh nên ăn một lượng nhỏ thức ăn trước, hoặc ăn nhiều rau luộc, su hào luộc, củ cải luộc,…(các loại này không làm tăng đường máu) để tạo cảm giác no, khi vào bữa chính sẽ hạn chế được ăn quá nhiều. Dù là Tết nhưng nên chọn món cá nhiều hơn món thịt, nếu ăn thịt, nên chọn thịt gà, nạc lợn, không nên ăn thịt bò, trâu và cố gắng hạn chế rượu bia.

Cần kiểm soát đường huyết hàng ngày

Trong giai đoạn nghỉ Tết và đi chơi Tết, đặc biệt với những người tiểu đường tuýp 2, cần đảm bảo giám sát thật tốt đường huyết. Với người có phương tiện tự kiểm tra đường máu, huyết áp, nên đo thường xuyên hơn (3-6 lần, nếu có thể), nhất là khi có biểu hiện bất thường. Việc tự kiểm tra đường huyết thường xuyên sẽ vừa giúp nhận biết sớm các dấu hiệu của đường huyết tăng, người bệnh sẽ có sự điều chỉnh trong chế độ ăn uống, tập luyện hàng ngày, đồng thời có những phương án xử lý tránh những biến chứng nguy hiểm.

Thăm khám tiểu đường trước và sau Tết

Trước khi nghỉ Tết nên tái khám bệnh để xác định lại chỉ số đường huyết, trên cơ sở đó bác sĩ sẽ có tư vấn kịp thời, đồng thời được chỉ định dùng thuốc cho hợp lý. Cần được chuẩn bị đủ các loại thuốc cho bệnh đái tháo đường. Ngoài chuẩn bị đủ số lượng thuốc tiểu đường trong dịp Tết (khoảng hơn 2 tuần) nên chuẩn bị thêm các loại thuốc của bệnh khác mà mình đang mắc cùng với tiểu đường (tăng huyết áp, tăng mỡ máu,  xơ vữa động mạch, thiểu năng mạch vành, thoái hóa khớp…). Sau Tết, người bệnh cũng lắng nghe cơ thể để nhận biết các thay đổi khác thường về vấn đề tiểu đường để có xử lý phù hợp. Nếu có điều kiện, người tiểu đường nên thăm khám thêm để có sự tư vấn chính xác từ bác sĩ.

Sử dụng các sản phẩm lành tính từ thiên nhiên hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Ngoài việc sử dụng thuốc, một phương pháp rất an toàn, lành tính, không kháng thuốc tiểu đường được các chuyên gia khuyên dùng đó là dược liệu gamma oryzanol. Gamma Oryzanol từ dầu cám gạo là thảo dược quý truyền thống của người Nhật Bản, đã được chứng minh có công dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường nhờ việc thúc đẩy bài tiết insulin, tăng độ nhạy insulin; giảm đường huyết; Giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường nhờ kiểm soát đường huyết tốt. Nano Gamma Oryzanol chính là một bước tiến mới trong ngành hóa dược, bằng việc biến kích thước dược liệu gamma oryzanol về dạng siêu nhỏ để tăng hấp thu vào máu và tế bào đã giúp hiệu quả của thảo dược tăng lên gấp hàng trăm lần. Việc nano hóa này không những không phá vỡ dược tính quý giá vốn có của gamma oryzanol với bệnh tiểu đường mà còn tăng cường độ bền vững và hướng đích đến vị trí cần làm lành. Tất cả gói gọn trong sản phẩm Nano Megumi - Thực phẩm bảo vệ sức khỏe dành riêng cho người Tiểu đường.